LES JAMBES
LE MARDI DE 19 H À 20 H
LE JEUDI DE 18 H À 19 H
Un cours où on met l'emphase sur le bas du corps. On travaille en force, en résistance, l'explosivité et des enchaînements de mouvements de type « flow ». Pour une bonne santé des hanches, des genoux et des chevilles.